Почему человек икает?

Говорят, что когда человек икает, то это значит, что кто-то о тебе думает. Романтичное объяснение, однако, сама по себе икота не очень приятна и всегда при ее появлении хочется как можно скорее избавиться от нее.

С научной точки зрения человек икает потому, что происходит рассинхронизация работы между гортанью и диафрагмой - большой мышцей, отделяющая грудную полость от брюшной. Во время икоты, когда легкие уже наполнены воздухом, мозг дает команду надгортаннику перекрыть поток воздуха, диафрагма же пытается заставить легкие наполняться и дальше в попытке набрать как можно больше воздуха. Так возникает всем знакомый сдавленный звук, который мы зовем икотой.

Причин, по которой диафрагма может вести себя подобным образом, несколько: это и переедание, и охлаждение, а также раздражение блуждающего нерва, проходящего из грудной полости в брюшную через узкое отверстие в диафрагме (торопливость в еде, неудобная поза).

Обычно икота проходит сама, в течение нескольких минут, даже если ничего не делать. Быстрее избавиться от икоты помогают такие простые приемы, как задержать дыхание, глубоко вздохнуть несколько раз или небольшими глоточками попить воды.