Если зеленый чай благодаря содержанию эпигаллокатехина сжигает жир, то мята помогает от боли в животе, снимая спазмы гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.
Всем известный имбирь снижает аппетит, а гибискус улучшает состояние кожи и помогает при простуде. Это связано с тем, что в чашке этого чая ( 1 ч.л. цветков гибискуса на ст. воды) содержится 60% суточной нормы витамина С, который способствует сохранению в коже коллагена — вещества, отвечающего за ее упругость.
Ромашка для многих ассоциируется с летом, полем, земляникой... Для того, чтобы зимой она поднимала настроение не только воспоминаниями, ее нужно собрать, высушить, заваривать и пить как чай. Цветки ромашки богаты флавоноидами. Эти вещества обладают противовоспалительным, антибактериальным и антивирусным действием, они также повышают в крови уровень гормонов счастья допамина и серотонина.
Комментариев нет:
Отправить комментарий